Spavaća soba bi trebalo da bude najsigurniji, najmirniji kutak našeg doma — mesto gde se opuštamo, zaboravljamo na stres i prepuštamo snu.
U toj maloj svakodnevnoj oazi, mirisi, prijatna posteljina i ambijent bi trebalo da nas uspavaju i obnove energiju za novi dan.
Ali, šta ako vam kažemo da baš u toj zoni mira možda čuvate stvari koje direktno narušavaju kvalitet sna, zdravlje, pa čak i energetsku ravnotežu prostora? Prema mišljenju stručnjaka za uređenje enterijera postoje tri predmeta koje većina ljudi ima u spavaćoj sobi, a trebalo bi ih se rešiti što pre, jer remete energiju prostora i mogu uticati na zdravlje.
Problem je što često više obraćamo pažnju na izgled nego na suštinu, zaboravljajući da ono što ne vidimo — i te kako može da šteti.
Evo koje stvari treba hitno izbaciti iz spavaće sobe:
1. Stari jastuci
Možda ste od onih koji vole da čuvaju stare stvari "dok još služe", ali kada su jastuci u pitanju — to je pogrešan potez. Tokom godina, jastuci postaju leglo grinja, prašine, znoja, mrtvih ćelija kože i dlaka. Sve to ne samo da utiče na kvalitet sna, već i na zdravlje kože i sinusa. Stručnjaci savetuju da se jastuci menjaju svakih godinu do dve. Ako želite da produžite njihov vek trajanja, redovno ih perite, ali i pored toga — stari jastuk mora da ide u đubre!
2. Istrošeni dušeci
Mit da dušek traje "ceo život" davno je razbijen. Iako su kvalitetni dušeci ozbiljna investicija, zdravlje nema cenu. Vremenom, dušeci gube formu, elastičnost i podršku telu, a istovremeno postaju pogodno tlo za razvoj bakterija, buđi i drugih mikroorganizama. Stručnjaci preporučuju zamenu dušeka svakih 7 do 10 godina, a ako se budite umorni, sa bolovima u leđima ili vratu — vrlo verovatno je vreme za novi dušek.
3. Veštački osveživači prostora
Aromatični sprejevi i štapići mogu da zamirišu sobu, ali većina sadrži hemikalije koje štete zdravlju — mogu izazvati glavobolje, probleme sa disanjem, pa čak i alergijske reakcije. Ako želite svežinu u spavaćoj sobi, birajte prirodna rešenja: par kapi etarskog ulja lavande, eukaliptusa ili citrusa osvežiće prostor bez toksina, a uz to pozitivno utiču na relaksaciju i san.
Vaša spavaća soba treba da bude prostor gde punite baterije, a ne mesto koje vam neprimetno crpi energiju. Zamenite stare jastuke, investirajte u kvalitetan dušek i osvežite prostor prirodnim mirisima. Mali koraci — velika promena za zdravlje, dobar san i bolju energiju vašeg doma.